Gombo mariné aux Jalapenos

Gombo mariné aux Jalapenos
Le gombo mariné aux Jalapenos pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 54 calories. Pour 1,06 per par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Si vous avez des feuilles de laurier, des baies de genièvre, du vinaigre distillé et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette de SippitySup a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 30 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est solide. Essayer Chaleur grave: Jalapenos frits au Gombo, Jalapenos Marinés, et Jalapenos Marinés pour des recettes similaires.

Instructions

1
Rincez le gombo dans une passoire. Mélangez-le avec 3 cuillères à soupe de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GomboGombo
SelSel
Matériel que vous utiliserez
PassoirePassoire
2
Laissez-le égoutter dans l'évier pendant environ 15 minutes.Mettez le sel restant, 1 tasse d'eau le vinaigre, le sucre, les épices, les oignons et les jalapenos dans une casserole non réactive de taille moyenne. Porter à ébullition à feu moyen, en remuant de temps en temps. Après quelques minutes, éteignez le feu.Rincez le gombo à l'eau froide pour enlever tout le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piment JalapenoPiment Jalapeno
VinaigreVinaigre
OignonOignon
épicesépices
SucreSucre
EauEau
GomboGombo
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Transférer le gombo dans un grand bol résistant à la chaleur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GomboGombo
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Versez le liquide de décapage sur le gombo.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GomboGombo
5
Laissez le mélange venir à température ambiante.
6
Transférer le bol au réfrigérateur, couvert pour refroidir complètement.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
7
Servir froid.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 30 m.
Portions6
Score de santé24
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