Gerbeurs d'Aubergines

Name: Gerbeurs d'Aubergines
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de chou fraîches, hachées, en vrac; 3 tranches aubergine, 1/4 de pouce dépaisseur; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 2 tranches oignon rouge, 1/4 de pouce dépaisseur; 1 1 livre de courgettes, Sauce Sriracha (sauce chili piquante); 1 Burger Végétalien BOCA

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'œufs, alors essayez les empileurs d'aubergines. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne sans produits laitiers a 15 calories, 1g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Pour 9 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 20 personnes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des légumes verts, des aubergines, de la sauce sriracha et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Avec une cuillerée score de 43%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Gerbeurs d'Aubergines, Gerbeurs de Pépins d'Épices, et Gerbeurs de Concombres.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les aubergines, les oignons et les légumes verts; cuire 10 min., en remuant les légumes verts et en retournant les légumes après 5 min.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Aubergine

Légumes

Oignon

Pendant ce temps, cuire le hamburger comme indiqué sur l'emballage.

Placer les légumes verts sur une assiette. Empilez les tranches de légumes et le hamburger sur les légumes verts, en plaçant le hamburger au centre de la pile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Légumes

Servir avec de la sauce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)