Gaspacho à l'Avocat et Chips de Cumin

Gaspacho à l'Avocat et Chips de Cumin
Besoin d'un soupe 30 sans gluten, sans produits laitiers et entière? Le Gaspacho à l'avocat et aux croustilles de Cumin pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Cette recette fait 6 portions avec 68 calories, 2g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 73 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Été. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Un mélange de jus de tomate, de poivre, de mélange bloody mary en bouteille et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Trempette Avocat-Tomatillo avec Chips de Pita au Cumin, Guacamole aux Chips de Cumin, et Croustilles de Pommes au Cumin Maison.

Instructions

1
Mélanger les 12 premiers ingrédients dans un grand bol en non aluminium. Couvrir et refroidir.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Servir avec de l'avocat, des oignons verts et des croustilles de cumin.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
AvocatAvocat
FritesFrites
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé53
Magazine