Galettes de Saumon Frais

Name: Galettes de Saumon Frais
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (Keebler); 1 1 livre de courgettes, gousses dail émincées; 3 oignons verts, tranchés; 1 (peut être ou écrémé) poivre citron; 3 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure panko ou repas de matzo; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement purée de pommes de terre traditionnelle simply potatoes; 1 Petite poivron rouge, haché petit; 454 Noix de toute sorte (hachées) filet de saumon frais, haché petit; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomate séchée au soleil, cisaille avec des ciseaux de cuisine en petits morceaux

Les galettes de saumon frais pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne a 521 calories, 38g de protéines, et 27g de matières grasses par portion. Pour 4,8 per par portion, cette recette couvertures 41% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 3. Cette recette de Food.com a 4 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et ramassez du panko, du sel, du filet de saumon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'œuf, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires sont Galettes de Saumon du Sud-Ouest ou Gâteaux au Saumon, Gouttes de Saumon ou Galettes de Saumon, et Galettes de Saucisses de Porc Fraîches.

Ingrédients

Portion:

(Keebler)11 livre de courgettes,

gousses d'ail émincées 3

oignons verts, tranchés 1(peut être ou écrémé)

poivre citron 3(hiver)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

chapelure panko ou repas de matzo 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

purée de pommes de terre traditionnelle simply potatoes 1Petite

poivron rouge, haché petit 454Noix de toute sorte (hachées)

filet de saumon frais, haché petit 1(peut être ou écrémé)

(gros tube)596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tomate séchée au soleil, cisaille avec des ciseaux de cuisine en petits morceaux

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Chardonnay Rochioli Estate avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 42 dollars par bouteille.