Galettes de Lentilles Gül's
Les Galettes de lentilles de Gül sont une végétaliens recette avec 24 portions. Pour 17 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 63 calories, 3g de protéines, et 1g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, du poivre moulu, du paprika et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 66%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires sont Galettes de Lentilles Au Curry, Galettes de Riz Asiatique et de Lentilles, et Galettes de Lentilles ou Hamburger sans Viande.
Instructions
Cuire les lentilles, à découvert, dans l'eau à feu moyen-vif de 12 à 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres (ne pas égoutter). Incorporer la pâte de tomate et le boulgour; couvrir et laisser reposer 20 minutes.
Mélanger le mélange de lentilles, l'oignon et les 8 ingrédients suivants.
Former des galettes en forme de football, en utilisant une cuillère à soupe de mélange pour chaque galette.
Servir sur des feuilles de laitue romaine avec des quartiers de citron vert.