Ful Medamas

Name: Ful Medamas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 litre de lait entier, à température ambiante tomates,: tomates de prune entières hachées ou en conserve de 1 à 15 oz avec leur jus (cassées avec vos mains); 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". fèves séchées, trempées toute la nuit au réfrigérateur et égouttées; 1 x gousse dail: pelée et hachée finement; 2 Morceaux de caramel Heath Bar harissa (facultatif); 2 Morceaux de caramel Heath Bar pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 ( aubergines) Oignon espagnol, coupé en dés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible lentilles rouges, rincées et triées pour éliminer les débris; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de légumes ou eau

Ful Medamas pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 985 calories, 72g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 2 personnes et coûte 3,39 per par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange d'oignons, de fèves, de lentilles et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est génial. Des recettes similaires sont.