Fruit d'Ambroisie

Fruit d'Ambroisie
Le fruit d'ambroisie prend autour 15 minutes du début à la fin. Ce plat d'accompagnement a 149 calories par jour, 1g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Pour 61 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Cette recette de Taste of Home nécessite des oranges, de la cassonade, de la noix de coco et des friandises à l'ananas. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et végétalien régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 35%, ce qui n'est pas si spectaculaire. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Coupes de Fruits d'Ambroisie, Salade de Fruits à L'Ambroisie, et Salade de Fruits à L'Ambroisie.

Instructions

1
Égoutter l'ananas, réserver 1/4 tasse de jus dans une casserole, réserver l'ananas.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)
1 Cuillère à Soupe De Sucre Rouge Grossier1 Cuillère à Soupe De Sucre Rouge Grossier
Matériel que vous utiliserez
Noix De Pécan Glacées Hachées, FacultatifNoix De Pécan Glacées Hachées, Facultatif
2
Ajouter la cassonade et le zeste d'orange au jus; chauffer jusqu'à dissolution du sucre. Peler et couper les oranges dans un grand bol, en réservant le jus éventuel; ajouter les pommes et l'ananas.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Paquet De Milk DudsPaquet De Milk Duds
Zeste D'orangeZeste D'orange
Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)
4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture
1 Livre De Pain De Seigle Léger De La Veille, Coupé En Cubes1 Livre De Pain De Seigle Léger De La Veille, Coupé En Cubes
1 Cuillère à Soupe De Sucre Rouge Grossier1 Cuillère à Soupe De Sucre Rouge Grossier
Bande De Zeste De CitronBande De Zeste De Citron
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
3
Ajouter le mélange de jus d'ananas et remuer doucement. Froid. Juste avant de servir, saupoudrer de noix de coco.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Tasses De Moitiés De Raisin Vert8 Tasses De Moitiés De Raisin Vert
Pépites En Forme De CoeurPépites En Forme De Coeur
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions6
Score de santé4
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