Fruit d'Ambroisie

Fruit d'Ambroisie
Le fruit d'ambroisie prend autour 15 minutes du début à la fin. Ce plat d'accompagnement a 149 calories par jour, 1g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Pour 61 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Cette recette de Taste of Home nécessite des oranges, de la cassonade, de la noix de coco et des friandises à l'ananas. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et végétalien régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 35%, ce qui n'est pas si spectaculaire. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Coupes de Fruits d'Ambroisie, Salade de Fruits à L'Ambroisie, et Salade de Fruits à L'Ambroisie.

Instructions

1
Égoutter l'ananas, réserver 1/4 tasse de jus dans une casserole, réserver l'ananas.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)
Copeaux De Chocolat Blanc à CuireCopeaux De Chocolat Blanc à Cuire
Matériel que vous utiliserez
8 Barres De Chocolat Au Lait Sans Noix (1,55 Once Chacune)8 Barres De Chocolat Au Lait Sans Noix (1,55 Once Chacune)
2
Ajouter la cassonade et le zeste d'orange au jus; chauffer jusqu'à dissolution du sucre. Peler et couper les oranges dans un grand bol, en réservant le jus éventuel; ajouter les pommes et l'ananas.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 à 1-1/3 Tasse D'eau1 à 1-1/3 Tasse D'eau
Pain Blanc, Tranché Finement (environ 18 Tranches)Pain Blanc, Tranché Finement (environ 18 Tranches)
Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)
3 Bâtonnets De Bretzel3 Bâtonnets De Bretzel
Carrés Chacun) Enrobage De Bonbons Blancs, Hachés GrossièrementCarrés Chacun) Enrobage De Bonbons Blancs, Hachés Grossièrement
Copeaux De Chocolat Blanc à CuireCopeaux De Chocolat Blanc à Cuire
2-1/4 Tasses De Crème à Fouetter épaisse, Divisée2-1/4 Tasses De Crème à Fouetter épaisse, Divisée
Matériel que vous utiliserez
Vinaigrette Au VerjusVinaigrette Au Verjus
3
Ajouter le mélange de jus d'ananas et remuer doucement. Froid. Juste avant de servir, saupoudrer de noix de coco.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pourcentage De Tequila BlancoPourcentage De Tequila Blanco
Pépites En Forme De CoeurPépites En Forme De Coeur
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions6
Score de santé4
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