Frottez le Steak aux Herbes

Name: Frottez le Steak aux Herbes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Eau chaude (100 °F); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible romarin séché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 sachet d'épinards frais prélavés; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham poivron rouge moulu; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham poivre frais moulu; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1/2 tasse de vin de marsala doux

Le frottement de steak aux herbes est un homme des cavernes, sans gluten, primal et adapté au fodmap recette avec 6 portions. Une portion contient 19 calories, 1g de protéines, et 0g de matières grasses. Pour 38 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour jour de valentin. Il fonctionne mieux comme une marinade, et se fait dans environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du basilic, du sel, du thym et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 17%. Ce score n'est pas si incroyable. Des recettes similaires incluent Meilleur Frottement d'épices sèches pour le Poulet, le Bœuf et le Porc, Steak de Suspension aux Herbes, et Frites de Steak aux Herbes.

Instructions

Mélanger tous les ingrédients dans un petit bol et écraser avec le dos d'une cuillère. Conserver dans un contenant hermétique.

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Badigeonner une poêle allant au four avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et placer à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter le steak et cuire 2 à 3 minutes de chaque côté. Placer immédiatement la poêle dans un four 400 et cuire 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande inséré dans la partie la plus épaisse enregistre 145 (moyen -rare).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés