Frittata de Pommes de Terre

Frittata de Pommes de Terre
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les frites de pommes de terre. Cette recette sert 8 personnes. Une portion contient 229 calories, 13g de protéines, et 12g de matières grasses. Pour 73 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entiers 30 régime. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de saucisse de porc en vrac, de pommes de terre, de poivron et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les pommes de terre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Scones de Patates Douces en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 44%. Ce score est bon. Essayer Frittata au Jambon et Pommes de Terre, Frittata de Pommes de Terre, et Frittata au Jambon et Pommes de Terre pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un 10 ou 12 pouces. faire revenir les pommes de terre, l'oignon et le poivron vert dans l'huile jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/4 Tasse De Poivron Vert Haché, Facultatif1/4 Tasse De Poivron Vert Haché, Facultatif
9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
2
Ajouter la viande et faire chauffer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits DésMangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
3
Dans un grand bol, fouetter les œufs, le paprika, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Tomates Séchées Au Soleil En Pot1 Tasse De Tomates Séchées Au Soleil En Pot
Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La GarnitureLaitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture
(Keebler)(Keebler)
Matériel que vous utiliserez
Citron Fraîchement Pressé, Ou Au GoûtCitron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
Pour Badigeonner Et FrirePour Badigeonner Et Frire
4
Verser sur le mélange de pommes de terre. Ne remuez pas. Couvrir et cuire à feu moyen-doux pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que les œufs soient presque pris.
Ingrédients dont vous aurez besoin
9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées
(Keebler)(Keebler)
5
Griller 6 po. retirer du feu pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit légèrement doré. Disposer les tranches de fromage sur le dessus; laisser reposer 5 minutes avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Aux Canneberges, Pour ServirSauce Aux Canneberges, Pour Servir
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions8
Score de santé8
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