Frittata Aux Poireaux Et Asperges

Name: Frittata Aux Poireaux Et Asperges
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 un bouquet dasperges, tranché en diagonale; 3 oeufs légèrement battus; 1 poireaux, parties blanches et vert clair uniquement, tranchés; 2 SCt beurre ou huile dolive; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement gruyère ou parmesan; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé

La Frittata aux poireaux et aux asperges pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 24g de matières grasses, et un total de 295 calories. Cette recette sans gluten et primale sert 2 et coûte 1,01 per par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez du parmesan, des œufs, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 2 diraient qu'elle a frappé la tache. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 41%. Ce score est solide. Essayer Frittata Aux Poireaux Et Asperges, Frittata aux Asperges et Poireaux, et Frittata aux Poireaux et Asperges pour des recettes similaires.