Frittata aux Herbes pour le Petit Déjeuner

Frittata aux Herbes pour le Petit Déjeuner
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez les Frittata aux herbes pour le petit-déjeuner. Pour 59 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 181 calories, 11g de protéines, et 12g de matières grasses. Cette recette pour 4 personnes. Si vous avez du poivre, de l'huile d'olive, du thym et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 31%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Frittata aux Herbes et Oignons, Frittata aux Tomates et Herbes, et Frittata Tomate-Herbes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un 8 po. dans une poêle allant au four, faire revenir l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit tendre. À l'aide d'une écumoire, retirer l'oignon et garder au chaud. Disposer les pommes de terre en une seule couche sur le fond de la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)
1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées
Mince-Mince-
Matériel que vous utiliserez
Ball® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et BandesBall® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et Bandes
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
2
Dans un petit bol, fouetter les œufs, les assaisonnements et l'oignon; verser sur les pommes de terre. Couvrir et cuire pendant 4 à 6 minutes ou jusqu'à ce que presque pris.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pour Une Consistance Lisse Et TartinablePour Une Consistance Lisse Et Tartinable
(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)
1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées
(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied
Matériel que vous utiliserez
Biscuits Oreo HachésBiscuits Oreo Hachés
Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au CitronTasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron
3
Découvrir la poêle. Griller 3-4 po. retirer du feu pendant 2-3 minutes ou jusqu'à ce que les œufs soient complètement pris.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
4
Saupoudrer de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
5
Laisser reposer 5 minutes.
6
Couper en quartiers.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé3
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