Frites de Courge Musquée Cajun

Les frites de courge musquée Cajun pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 52 calories. Pour 26 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 952 personnes ont essayé et aimé cette recette. Cette recette est typique de la cuisine créole. Il vous est apporté par Tousrecettes. Si vous avez de la courge musquée, de l'assaisonnement cajun, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et adapté au fodmap régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 100%, ce qui est incroyable. Essayer Frites de Courge Musquée Au Parmesan, Frites de Courge Musquée au Four, et Frites Maison à la Courge Musquée pour des recettes similaires.
Instructions
Préchauffer le four à 450 degrés F (230 degrés C). Vaporiser une plaque à pâtisserie avec du spray de cuisson.
Épongez l'humidité des frites de courge musquée avec du papier absorbant et placez-les sur la plaque à pâtisserie préparée.
Saupoudrer de sel, de poivre noir et d'assaisonnement cajun.
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré et tendre, 15 à 20 minutes, en retournant une fois.