Frigo Frittata

Frigo Frittata
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez Fridge Frittatan. Cette recette sert 10 personnes. Une portion contient 164 calories, 7g de protéines, et 11g de matières grasses. Pour 43 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 15 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Un mélange d'œufs, d'huile d'olive, de jambon de charcuterie et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 28%. Ce score n'est pas si génial. Essayer "Ce qu'il y a dans le frigo" Frittata, Omelette du frigo, et Nettoyez la Salade de Jambon du Réfrigérateur pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Préchauffez le four à 350 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
3
Dans un bol, fouetter les œufs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
4
Incorporer le lait, le sel et le poivre au fouet. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
5
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle en fonte de 10 pouces ou antiadhésive au four à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Ajouter les frites, le jambon et les petits pois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FritesFrites
PoisPois
JambonJambon
7
Faire sauter environ 2 minutes.
8
Verser le mélange d'œufs. Déposez la ricotta par la cuillerée à thé autour de la casserole. Faites de même avec le pesto.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage RicottaFromage Ricotta
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés DécongelésPois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
9
Transférer la poêle au four.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
FourFour
10
Laisser cuire jusqu'à ce que les œufs soient pris, 13 à 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
11
Servir immédiatement ou à température ambiante.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions10
Score de santé2
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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