Fricassée de poulet

Fricassée de poulet
La fricassée de poulet est une recette sans produits laitiers pour 12 portions. Une portion contient 762 calories , 49 g de protéines et 57 g de matières grasses . Pour 1,54 $ par portion , cette recette couvre 18 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle fonctionne mieux comme plat principal et se prépare en environ 2 heures et 40 minutes . 106 personnes étaient ravies d'avoir essayé cette recette. Un mélange d'ail, d'eau, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients sont tout ce qu'il faut pour rendre cette recette si délicieuse. Elle vous est proposée par Allrecipes. En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 65 % , ce qui est solide. Des recettes similaires incluent la fricassée de poulet facile , le poulet aux noix de cajou à la mijoteuse et le curry de poulet épicé à la noix de coco .

Instructions

1
Faire sauter le poulet et les saucisses dans une grande poêle pendant 4 à 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(recommandé : Terra Sticks)(recommandé : Terra Sticks)
à 5 Tomatesà 5 Tomates
Matériel que vous utiliserez
à 5 Tomates Moyennes, Hachées Grossièrementà 5 Tomates Moyennes, Hachées Grossièrement
2
Retirer la viande de la poêle, ajouter les oignons verts et l'oignon et faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 PoucesLaitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
Cheddar Fort, Coupé En Lanières De 1 Pouce D'épaisseurCheddar Fort, Coupé En Lanières De 1 Pouce D'épaisseur
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits DésMangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
Matériel que vous utiliserez
à 5 Tomates Moyennes, Hachées Grossièrementà 5 Tomates Moyennes, Hachées Grossièrement
3
Pour faire le roux : Dans une petite casserole, mélangez l'huile et la farine à feu doux ; faites cuire jusqu'à ce que la couleur soit caramel et que le mélange soit réduit à 1 tasse de roux. Réservez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/3 Tasse De Jus De Citron Vert Frais1/3 Tasse De Jus De Citron Vert Frais
Mozzarella De Bonne Qualité, Déchirée En MorceauxMozzarella De Bonne Qualité, Déchirée En Morceaux
4 à 5 Tomates Moyennes, Hachées Grossièrement4 à 5 Tomates Moyennes, Hachées Grossièrement
Matériel que vous utiliserez
Cannelle Moulue Stonemill EssentialsCannelle Moulue Stonemill Essentials
4
Mettez de l'eau dans une grande casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/4 Cps D'eau Froide1-1/4 Cps D'eau Froide
Matériel que vous utiliserez
2 Généreuses Poignées De Fromage Parmigiano Reggiano Ou Romano Râpé2 Généreuses Poignées De Fromage Parmigiano Reggiano Ou Romano Râpé
5
Ajoutez le poulet, les saucisses, le mélange d'oignons, le céleri, l'assaisonnement, le poivre de Cayenne, le sel, le poivre noir moulu et l'ail. Portez le tout à ébullition et laissez cuire pendant 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâtes Aux Coquilles Miniatures, Cuites Al DentePâtes Aux Coquilles Miniatures, Cuites Al Dente
1 Jalapeno Frais Entier1 Jalapeno Frais Entier
Copeaux De Bois TrempésCopeaux De Bois Trempés
(recommandé : Terra Sticks)(recommandé : Terra Sticks)
à 5 Tomatesà 5 Tomates
Bouquet De Céleri, Tranché (environBouquet De Céleri, Tranché (environ
Huile De Canola Pour La FritureHuile De Canola Pour La Friture
Cheddar Fort, Coupé En Lanières De 1 Pouce D'épaisseurCheddar Fort, Coupé En Lanières De 1 Pouce D'épaisseur
12 Sauveteurs De Vie Blancs12 Sauveteurs De Vie Blancs
6
Ajoutez 1/2 tasse de roux et mélangez le tout; le mélange doit avoir la consistance d'une chaudrée. Si nécessaire, ajoutez la 1/2 tasse de roux restante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChaudréeChaudrée
7
Réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter à découvert pendant 2 heures, en remuant de temps en temps.
8
Servir chaud sur du riz, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 40 m.
Portions12
Score de santé10
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