Flétan à la Sauce au Curry Rouge et à la Noix de Coco

La recette de Flétan à la sauce au Curry Rouge à la noix de coco pourrait satisfaire votre envie indienne dans environ 45 minutes. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 256 calories, 33g de protéines, et 8g de matières grasses. Pour 6,34 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des filets de flétan, de la coriandre moulue, du lait de coco et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le lait de coco léger, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Scones au Lait de Coco au Citron (avec Confiture de Chia aux Mûres) en dessert. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Cela fonctionne bien comme plat principal. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est solide. Essayer Flétan Grillé à la Sauce Curry Maïs-Noix de Coco et Chutney de Tomates Cerises Grillées, Flétan au Curry à la Noix de Coco, et Flétan avec Noix de Coco et Curry Vert pour des recettes similaires.