Flétan Poêlé Et Légumes Sautés

Le Flétan Poêlé Avec Des Légumes Sautés est un sans gluten, primal et végétarien recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 174 calories. Pour 1,42 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 2 personnes ont essayé et aimé cette recette. Si vous avez des carottes, du vin, du beurre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Flétan Poêlé avec Bettes à Carde Sautées et Crudas Salsa, Steak de Flanc Poêlé avec Légumes Sautés et Vinaigrette Balsamique Rapide, et Pétoncles de Mer Poêlés au Beurre Blanc avec Petits Légumes de Printemps en Pâte Feuilletée.