Flétan aux Carottes, Fenouil, Citron et Ail

Le flétan aux Carottes, au fenouil, au citron et à l'ail nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Ce plat principal a 160 calories, 22g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes. Pour 4,8 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette d'Epicurious a 1 fans. Si vous avez des carottes, des tomates cerises, du bulbe de fenouil et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les citrons, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux échecs aux Mûres et au Citron avec sauce Jumbleberry au miel. Comment j'ai gagné le concours SF Food Wars – Pie or Die en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est exceptionnel. Essayer Flétan aux Carottes, Fenouil, Citron et Ail, Flétan avec Salade Citron-Fenouil, et Flétan Grillé au Fenouil, Tomates et Rouille à l'Ail Rôti pour des recettes similaires.