Flétan Aux Carottes Et Poireaux En Papillote

Name: Flétan Aux Carottes Et Poireaux En Papillote
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 petit carottes, émincées en petits cercles; 680 Noix de toute sorte (hachées) filets de flétan (1 pouce dépaisseur), sans peau; 2 poireaux (parties blanches et vert clair), coupés en demi-lunes; 4 (hiver) huile dolive extra vierge; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement origan frais (ou 2-3 c. à soupe dorigan séché)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Flétan Aux Carottes Et Poireaux En Papillote. Cette recette sert 3 personnes et coûte 8,32 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 44g de protéines, 22g de matières grasses, et un total de 443 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez des carottes, des filets de flétan, des poireaux et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est spectaculaire. Essayer Flétan aux Carottes et Poireaux, Flétan Cuit en Cocotte avec Poireaux et Carottes, et Flétan en Papillote pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

3petit

carottes, émincées en petits cercles 680Noix de toute sorte (hachées)

filets de flétan (1 pouce d'épaisseur), sans peau 2

poireaux (parties blanches et vert clair), coupés en demi-lunes 4(hiver)

huile d'olive extra vierge 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

origan frais (ou 2-3 c. à soupe d'origan séché)

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le flétan se marie très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer la réserve Alsace Willm Pinot Gris. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,4 étoiles sur 5 et un prix d'environ 16 dollars par bouteille.