Flocons d'avoine Rise and Shine

Flocons d'avoine Rise and Shine
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez la farine d'avoine et faites briller. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 301 calories. Pour 66 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'avoine à l'ancienne, de la cannelle moulue, du miel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 43%. Ce score est plutôt bon. Essayer Muffins Rise & Shine, Jus Rise and Shine, et Smoothie Rise & Shine pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter le lait à ébullition à feu moyen. Incorporer l'avoine; cuire 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaitLait
AvoineAvoine
2
Retirer du feu; incorporer les raisins secs et le reste des ingrédients.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RaisinRaisin
1
Servir les cuillerées refroidies dans un petit bol.
Matériel que vous utiliserez
BolBol

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé21
Magazine