Flocons d'avoine Rise and Shine
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez la farine d'avoine et faites briller. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 301 calories. Pour 66 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'avoine à l'ancienne, de la cannelle moulue, du miel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 43%. Ce score est plutôt bon. Essayer Muffins Rise & Shine, Jus Rise and Shine, et Smoothie Rise & Shine pour des recettes similaires.
Instructions
Porter le lait à ébullition à feu moyen. Incorporer l'avoine; cuire 5 minutes.
Retirer du feu; incorporer les raisins secs et le reste des ingrédients.
Servir les cuillerées refroidies dans un petit bol.