Filets de Porc au Riz Sauvage

Name: Filets de Porc au Riz Sauvage
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible brocoli, carottes et châtaignes deau surgelés, décongelés et hachés grossièrement; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Moutarde de Dijon; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible abricots secs hachés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 sachet d'épinards frais prélavés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché persil frais haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif; 249 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO mélange de riz brun et de riz sauvage à grains entiers prêt à servir; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 1 enveloppe mélange de sauce de porc; 907 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de porc chacun); 0 Morceaux de caramel Heath Bar feuilles de sauge séchées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les filets de porc avec du riz sauvage. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 370 calories, 36g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,61 $par portion. Si vous avez du sel, du poivre, des feuilles de sauge et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 85%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Salade de Porc et Riz Sauvage, Porc à la Mandarine et Riz Sauvage, et Porc à la Mangue et Riz Pilaf Sauvage.

Instructions

Faites une fente dans le sens de la longueur au centre de chaque filet à moins de 1/2 po. de fond. Ouvrir les filets pour qu'ils reposent à plat; couvrir d'une pellicule plastique. Aplatir à 3/4 po. épaisseur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3/4 Tasse De Basilic Frais Haché

Matériel que vous utiliserez

12 Biscuits Oreo, écrasés, Divisés

Préparez le riz selon les instructions sur l'emballage. Dans un petit bol, mélanger le riz, les légumes, les abricots, le persil et les assaisonnements.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce

1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)

1/2 Pinte De Crème épaisse, Fouettée, Pour Servir

1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible

Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre

Matériel que vous utiliserez

Bonbons Peachie-O

Retirer le plastique; étaler le mélange de riz sur la viande. Fermer les filets; attacher avec de la ficelle de cuisine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Livres De Mûres (environ

2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre

Matériel que vous utiliserez

Ficelle De Boucher

Placer dans un récipient de 15 po non graissé. x 10 pouces. x 1 po. plaque à pâtisserie.

Matériel que vous utiliserez

6 Tranches De Sauce Aux Canneberges Gélifiée

Enfourner, à découvert, à 425° pendant 15 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Gingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine Asiatique

Pendant ce temps, dans une petite casserole, mélanger l'eau, le mélange de sauce, la moutarde et la sauge. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement. Incorporer le persil.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tranches De Pain Grillé Texas Ou Autre Pain Blanc, Grillées

1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible

6 Grosses Gousses D'ail, Tranchées Finement

1 Bande De Zeste De Citron

1/2 Branche De Romarin

Matériel que vous utiliserez

Noix De Pécan Glacées Hachées, Facultatif

Badigeonner 2 cuillères à soupe de sauce sur les filets.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Grosses Gousses D'ail, Tranchées Finement

Cuire 10 à 15 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande indique 160°.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Matériel que vous utiliserez

Sauce Piquante à L'huile De Sésame

Gingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine Asiatique

Laisser reposer 15 minutes. Jeter la ficelle; couper chaque filet en neuf tranches.

Servir avec le reste de la sauce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Grosses Gousses D'ail, Tranchées Finement

Equipement

12 Biscuits Oreo, écrasés, Divisés

Bonbons Peachie-O

Ficelle De Boucher

6 Tranches De Sauce Aux Canneberges Gélifiée

Gingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine Asiatique

Noix De Pécan Glacées Hachées, Facultatif

Sauce Piquante à L'huile De Sésame

Ingrédients

Portion:

2371 lb de Mafaldi frais si possible

brocoli, carottes et châtaignes d'eau surgelés, décongelés et hachés grossièrement 11 cuillère à soupe d'origan séché

Moutarde de Dijon 1181 lb de Mafaldi frais si possible

abricots secs hachés 1Morceaux de caramel Heath Bar

1 sachet d'épinards frais prélavés 11 cuillère à soupe d'origan séché

persil frais haché 1Morceaux de caramel Heath Bar

olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif 249paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

mélange de riz brun et de riz sauvage à grains entiers prêt à servir 0Morceaux de caramel Heath Bar

1 tube de pâte à pizza préparée du commerce 1enveloppe

mélange de sauce de porc 907paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de porc chacun)0Morceaux de caramel Heath Bar

feuilles de sauge séchées 1Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 2371 lb de Mafaldi frais si possible

1 bande de zeste de citron

Vin recommandé: Pinot Noir, Malbec, Sangiovese

Le Pinot Noir, le Malbec et le Sangiovese sont d'excellents choix pour le filet de porc. Le corps léger du Pinot noir est idéal pour les coupes maigres, le sangiovese moyennement corsé complète les sauces charnues, les ragoûts et autres plats multi-ingrédients, et le malbec tannique corsé se marie avec les coupes grasses et le barbecue. Le Pinot noir Ghost Pines Sonoma County Monterey County avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 28 dollars par bouteille.