Filets de Morue Cuits au Four

Name: Filets de Morue Cuits au Four
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 283 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomates en dés et piments verts, égouttés; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Demi-sac taille 41 crevettes précuites et décortiquées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Vinaigrette Italienne Piquante KRAFT Lite; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Quatre Fromages Finement Râpés au Lait de Style Mexicain KRAFT 2%

Filets de Morue cuits au four est un sans gluten, primal, fodmap friendly et pescatarien recette avec 15 portions. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 53 calories. Pour 59 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Si vous avez des tomates en conserve, des filets de morue, du lait quatre fromages et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Avec une cuillerée score de 30%, ce plat n'est pas si formidable. Essayer Filets de Poisson Cuits au Four, Filets de Truite au Four, et Filets de Poisson-Chat au Four pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 218°.

Matériel que vous utiliserez

Four

Verser la vinaigrette dans un plat allant au four carré de 8 ou 9 pouces.

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Déposer le poisson sur la vinaigrette; garnir de tomates et de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Fromage

Poisson

Cuire au four 10 min. ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Four

Plat De Cuisson

Ingrédients

Portion:

283paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

tomates en dés et piments verts, égouttés 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

Demi-sac taille 41 crevettes précuites et décortiquées 591 lb de Mafaldi frais si possible

Vinaigrette Italienne Piquante KRAFT Lite 1181 lb de Mafaldi frais si possible

Quatre Fromages Finement Râpés au Lait de Style Mexicain KRAFT 2%

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Morue au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Grigio de Santa Margherita avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.