Faux Foie Haché

Name: Faux Foie Haché
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible lentilles séchées; 1 réduire de moitié Garnitures : oignons verts hachés, noix, laitue en feuilles; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 1 ( aubergines) oignon doux, haché; 1 cp. parmesan râpé 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible noix légèrement grillées

Le foie haché factice pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 3. Pour 1,97 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 31g de matières grasses, et un total de 565 calories. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et végétarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, des lentilles, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les noix, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Pistaches aux Noix en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est super. Essayer Faux foie haché, Faux Foie Haché, et Faux Foie Haché pour des recettes similaires.

Instructions

Porter les lentilles et le bouillon de poulet à ébullition dans une grande casserole à feu moyen; couvrir, réduire le feu et laisser mijoter, en remuant de temps en temps, 30 minutes ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgettes, Coupées En Cubes De 1"

Lentilles

Matériel que vous utiliserez

1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce

Égoutter les lentilles, si nécessaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lentilles

Faire sauter l'oignon haché dans l'huile végétale chaude dans une grande poêle à feu moyen-vif pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Cuillère à Café D'épices Mélangées

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Traiter un tiers de lentilles, un tiers d'oignon et un tiers de noix dans un robot culinaire, en 3 lots, jusqu'à ce que le mélange soit lisse, en arrêtant de gratter les côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lentilles

Bâtons De Cannelle Courts

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

Mélanger le mélange de lentilles, le sel et le poivre. Tapisser un moule de 3 tasses d'une pellicule plastique. Verser le mélange de lentilles dans le moule. Couvrir et refroidir 8 heures.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lentilles

Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur