Farfalle, Courgettes et Poivrons au Pesto

Farfalle, Courgettes et Poivrons au Pesto
Farfalle, Courgettes et Poivrons au Pesto pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes d'accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 334 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,08 $ par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de poivron, de sel, de farfalle et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est plutôt bon. Essayer Pesto de Courgettes aux Crevettes et Farfalle, Farfalle aux Courgettes et au Pesto Persil-Amande, et Courgettes Farcies et Poivrons Rouges pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
(gros Tube)(gros Tube)
2
Égoutter les pâtes; remettre à la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
3
Ajouter le pesto; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés DécongelésPois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
4
Ajouter les courgettes et les 6 ingrédients suivants (courgettes au poivre noir); bien mélanger. Incorporer 1/4 tasse de fromage. Garnir du reste du fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Beurre Non Salé, Coupé En 6 Morceaux3 Cuillères à Soupe De Beurre Non Salé, Coupé En 6 Morceaux
à 3 Courgettes Moyennes, Grossièrement Râpées (environà 3 Courgettes Moyennes, Grossièrement Râpées (environ
Sauce Aux Canneberges, Pour ServirSauce Aux Canneberges, Pour Servir
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé28
Types de platsPlat D'Accompagnement
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