Espadon Milanais

L'espadon milanais pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette pour 4 personnes. Pour 4,23 $par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette? Cette recette pescatarienne a 632 calories, 36g de protéines, et 46g de matières grasses par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 26 minutes. 6 personnes étaient contentes d'avoir essayé cette recette. Si vous avez de l'huile d'olive, de l'huile d'olive, du jus de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le beurre non salé, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding au Chocolat au Lait d'Amande en dessert. Dans l'ensemble, cette recette gagne un solid spoonacular score de 77%. Des recettes similaires incluent Risotto à la Milanaise (Risottan alla Milanese), Asparagi alla milanese (Asperges à la Milanaise), et Risotto alla milanese (Risotto à la Milanaise).