Escalopes de Poulet Croustillantes

Escalopes de Poulet Croustillantes
Escalopes de poulet croustillantes est un sans produits laitiers recette avec 16 portions. Pour 51 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 85 calories, 4g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 8 heures et 30 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de cornichon à l'aneth dans un pot, des œufs, de la chapelure et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 23%, ce plat n'est pas si génial. Des recettes similaires sont Escalopes de Poulet Croustillantes, Escalopes De Poulet Croustillantes Rapides, et Escalopes De Poulet Croustillantes Au Four.

Instructions

1
Mélanger les 2 premiers ingrédients dans un 1 gal. sac de congélation en plastique à fermeture éclair. Scellez le sac en pressant la majeure partie de l'air et refroidissez 8 heures.
2
Fouetter ensemble les œufs et 3 cuillères à soupe. arrosez dans un bol peu profond.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
3
Mélanger le mélange de semoule de maïs et les 3 ingrédients suivants dans un deuxième bol peu profond.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De Semoule De MaïsMélange De Semoule De Maïs
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Retirer le poulet de la marinade, jeter la marinade; saupoudrer le poulet de sel. Tremper le poulet dans le mélange d'œufs et draguer dans le mélange de semoule de maïs, en appuyant fermement pour adhérer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SemouleSemoule
1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur
Poulet EntierPoulet Entier
SelSel
PlongerPlonger
OeufOeuf
5
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Ajouter le poulet et cuire, par lots, de 2 à 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à cuisson complète.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi8 hrs, 30 m.
Portions16
Score de santé2
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