Escalopes de Poulet Croustillantes
Escalopes de poulet croustillantes est un sans produits laitiers recette avec 16 portions. Pour 51 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 85 calories, 4g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 8 heures et 30 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de cornichon à l'aneth dans un pot, des œufs, de la chapelure et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 23%, ce plat n'est pas si génial. Des recettes similaires sont Escalopes de Poulet Croustillantes, Escalopes De Poulet Croustillantes Rapides, et Escalopes De Poulet Croustillantes Au Four.
Instructions
Mélanger les 2 premiers ingrédients dans un 1 gal. sac de congélation en plastique à fermeture éclair. Scellez le sac en pressant la majeure partie de l'air et refroidissez 8 heures.
Fouetter ensemble les œufs et 3 cuillères à soupe. arrosez dans un bol peu profond.
Mélanger le mélange de semoule de maïs et les 3 ingrédients suivants dans un deuxième bol peu profond.
Retirer le poulet de la marinade, jeter la marinade; saupoudrer le poulet de sel. Tremper le poulet dans le mélange d'œufs et draguer dans le mélange de semoule de maïs, en appuyant fermement pour adhérer.
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ajouter le poulet et cuire, par lots, de 2 à 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à cuisson complète.