Enveloppements de Petit-déjeuner à la Saucisse

Enveloppements de Petit-déjeuner à la Saucisse
Les enveloppements de petit-déjeuner à la saucisse pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 10 portions avec 287 calories, 22g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 1,45 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Un mélange de piments, de poivrons, de tortillas à la farine et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les tortillas de farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Chips de Sucre à la Cannelle en dessert. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est plutôt bon. Essayer Enveloppements de Petit-déjeuner à la Saucisse, Enveloppements de Saucisses pour le petit-déjeuner à la frontière, et Enveloppements pour le Petit Déjeuner pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une poêle antiadhésive, cuire les saucisses à feu moyen jusqu'à ce qu'elles ne soient plus roses; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Transfert à un 13 pouces. x 9 po. plat de cuisson recouvert d'un spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
3
Saupoudrer de poivron rouge et d'oignon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron RougePoivron Rouge
OignonOignon
4
Mélanger le substitut d'œuf, les piments verts et la poudre de piment; verser sur le mélange de saucisses.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Substitut D'oeufSubstitut D'oeuf
Piment VertPiment Vert
Poudre De ChiliPoudre De Chili
SaucisseSaucisse
5
Cuire au four, à découvert, à 350° pendant 30-35 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit. Casser le mélange de saucisses avec une cuillère.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Placer 2/3 tasse au centre de chaque tortilla; garnir de salsa. Pliez une extrémité sur le mélange de saucisses, puis pliez les deux côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
SaucisseSaucisse
Dents D'aigreDents D'aigre
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi55 m.
Portions10
Score de santé14
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