Enveloppements de Petit-déjeuner à la Saucisse

Les enveloppements de petit-déjeuner à la saucisse pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 10 portions avec 287 calories, 22g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 1,45 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Un mélange de piments, de poivrons, de tortillas à la farine et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les tortillas de farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Chips de Sucre à la Cannelle en dessert. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est plutôt bon. Essayer Enveloppements de Petit-déjeuner à la Saucisse, Enveloppements de Saucisses pour le petit-déjeuner à la frontière, et Enveloppements pour le Petit Déjeuner pour des recettes similaires.
Instructions
Dans une poêle antiadhésive, cuire les saucisses à feu moyen jusqu'à ce qu'elles ne soient plus roses; égoutter.
Transfert à un 13 pouces. x 9 po. plat de cuisson recouvert d'un spray de cuisson.
Saupoudrer de poivron rouge et d'oignon.
Mélanger le substitut d'œuf, les piments verts et la poudre de piment; verser sur le mélange de saucisses.
Cuire au four, à découvert, à 350° pendant 30-35 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit. Casser le mélange de saucisses avec une cuillère.
Placer 2/3 tasse au centre de chaque tortilla; garnir de salsa. Pliez une extrémité sur le mélange de saucisses, puis pliez les deux côtés.