Enveloppements BLT

Enveloppements BLT
Cette recette sert 4 personnes. Si 1,07 per par portion tombe dans votre budget, BLT wraps pourrait être un excellent sans gluten recette à essayer. Une portion contient 233 calories, 10g de protéines, et 18g de matières grasses. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 252 diraient qu'elle a frappé le coup. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 10 minutes. Si vous avez sous la main des feuilles de laitue, de la sauce piquante, du jus de citron vert et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est génial. Essayer Salade BLT, Salade BLT, et Wraps de laitue au poulet comme P.F. Changs - les wraps de laitue sont délicieux et un apéritif unique que beaucoup de gens apprécient pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger l'avocat, la crème sure, le jus de citron vert, la sauce piquante et le sel. Mélanger / écraser à la fourchette jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
SureSure
Sauce PiquanteSauce Piquante
AvocatAvocat
SelSel
2
Étalez chaque enveloppe réchauffée avec 3 cuillères à soupe de pâte à tartiner à l'avocat.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AvocatAvocat
PropagerPropager
EnvelopperEnvelopper
3
Recouvrez chaque enveloppe de laitue, de tranches de tomates et de 2 lanières de bacon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches De TomatesTranches De Tomates
LaitueLaitue
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
EnvelopperEnvelopper
4
Rouler et couper en deux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoulerRouler
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions4
Score de santé18
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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