Enveloppement de Salade de Thon

Enveloppement de Salade de Thon
Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 131 calories, 9g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Pour 50 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 10 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des poivrons, du thon, des feuilles de laitue et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est plutôt bon. Essayer Enveloppement de Salade de Thon, C'est une Enveloppe de Salade de Thon!, et Enveloppement de Salade de Thon Croquant pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger le thon, les œufs, le céleri, la mayonnaise, les poivrons et les piments.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PimentPiment
PoivrerPoivrer
CéleriCéleri
OeufOeuf
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
ThonThon
2
Placez un lait simple à 2% au centre de chaque tortilla. Garnir uniformément du mélange de thon et de laitue; rouler.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
2 Pour Cent De Lait2 Pour Cent De Lait
LaitueLaitue
RoulerRouler
ThonThon
3
Placer, côtés des coutures vers le bas, sur l'assiette de service.
4
Couper en deux pour servir.

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Vous pouvez essayer le Vin de réserve du Merlot Lorilai, Lauréat de la Médaille d'Or Albertina. Les critiques l'aiment bien avec une note de 5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 25 dollars par bouteille.
Vin de Réserve du Merlot Lorilai Lauréat de la Médaille dOr Albertina
Vin de Réserve du Merlot Lorilai Lauréat de la Médaille dOr Albertina
Saveurs fruitées, avec des tanins souples et souples et une longue finale.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions10
Score de santé6
RégimesPescatarien
Types de platsSalades
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