Enchiladas au Poulet Épicé pour deux

Enchiladas au Poulet Épicé pour deux
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez des Enchiladas de poulet épicées pour deux. Cette recette fait 2 portions avec 834 calories, 50g de protéines, et 40g de matières grasses chacun. Pour 3,2 per par portion, cette recette couvertures 36% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Rendez-vous au magasin et ramassez des poitrines de poulet, du sel, de la crème et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les tortillas de farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Chips de Sucre à la Cannelle en dessert. jour de valentin sera encore plus spécial avec cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est solide. Essayer Enchiladas au Poulet Épicé, Enchiladas au Poulet Épicé, et Enchiladas au Poulet Épicé pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 350 °F. Vaporiser un plat de cuisson en verre carré de 8 po (2 pintes) avec un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plaque De Cuisson En VerrePlaque De Cuisson En Verre
FourFour
2
Chauffer une poêle antiadhésive de 8 po à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter le poulet; cuire 2 à 3 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
4
Incorporer l'oignon, le sel, l'origan et le poivre. Cuire de 3 à 5 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre. Laisser refroidir 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
OriganOrigan
PoivrerPoivrer
OignonOignon
SelSel
5
Pendant ce temps, étaler 1/4 tasse de sauce enchilada dans un plat allant au four.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce EnchiladaSauce Enchilada
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
6
Incorporer 1/2 tasse de fromage, la crème sure et les piments dans le mélange de poulet. Déposer le mélange uniformément au centre de chaque tortilla; rouler et placer le côté de la couture vers le bas sur la sauce dans le plat. Verser 1/4 tasse de sauce enchilada restante sur les tortillas. Couvrir de papier d'aluminium.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce EnchiladaSauce Enchilada
SureSure
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
Poulet EntierPoulet Entier
FromageFromage
PimentPiment
Abats Et Os De Cou De DindeAbats Et Os De Cou De Dinde
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
7
Cuire au four de 30 à 40 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé. Découvrir; saupoudrer le reste de 1/2 tasse de fromage sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
FourFour
8
Cuire à découvert 4 à 5 minutes de plus ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
FourFour
9
Saupoudrer les portions individuelles de laitue et de tomate.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaitueLaitue
TomateTomate

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont mes meilleurs choix pour le mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Vous pouvez essayer Burn Cottage Cashburn Pinot Noir. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,7 étoiles sur 5 et un prix d'environ 30 dollars par bouteille.
Cashburn Pinot Noir
Cashburn Pinot Noir
Fleurs aromatiques vives, cassis et fruits rouges complétant des notes épicées et salées. La bouche est souple et harmonieuse, avec des couches intéressantes et des éléments umami, une texture fine et une belle finale équilibrée.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions2
Score de santé25
Magazine