Empanada de Patates Douces

Empanada de Patates Douces
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes européennes, alors essayez l'Empanadan à la patate douce. Cette recette sert 24 et coûte 52 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 23g de matières grasses, et un total de 254 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. Un mélange de miel, de pacanes, de fromage de chèvre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est apporté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillerée pas si énorme de 16%. Essayer Empanada De Haricots Noirs Chipotle Et Patate Douce, Empanada au Porc Mariné et Poivrons Rouges Rôtis (Empanada de Lomo) d'Espagne, et Remplissage D'Empanada De Boeuf Haché Et De Pommes De Terre pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Préchauffer le four à 350 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
3
Laver et sécher les patates douces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
4
Placer sur un plateau en feuilles et piquer avec une fourchette.
5
Placer au four préchauffé et cuire au four pendant 40 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit cuit et tendre.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Retirer jusqu'à ce qu'il soit suffisamment frais pour être manipulé. Diviser la pomme de terre et retirer la pulpe avec une cuillère dans un bol à mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
Matériel que vous utiliserez
Bol à MélangerBol à Mélanger
7
Ajouter le fromage de chèvre, les pacanes, les oignons verts et la cannelle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
Fromage De ChèvreFromage De Chèvre
CannelleCannelle
PacanesPacanes
8
Bien mélanger.
9
Préchauffer la friteuse à 375 degrés F.
10
Badigeonner les bords extérieurs du wonton d'œuf battu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
11
Ajouter environ 1 cuillère à café au centre de chaque impudique. Pliez les bords pour former un triangle et scellez fermement les bords.
12
Faire frire les wontons dans une friteuse. Retournez et attendez qu'ils soient dorés et croustillants.
13
Retirer avec une araignée et égoutter sur un plateau en papier essuie-tout doublé.
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
1
Bien mélanger tous les ingrédients.
2
Servir avec des empanadas.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 5 m.
Portions24
Score de santé2
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