Dîner ce soir : Tofu Caramélisé aux Choux de Bruxelles

Name: Dîner ce soir : Tofu Caramélisé aux Choux de Bruxelles
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sucre de canne naturel à grains fins ou cassonade; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Choux de Bruxelles, lavés, extrémités coupées et coupées en rubans de 1/8 de pouce de large; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre hachée; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tofu extra ferme, coupé en minces segments de 1 pouce; 2 clous de girofle moyens ail haché; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive ou darachide; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible pacanes grillées et hachées; 2 crevettes et veinées Sel au goût

Dîner ce soir: Tofu Caramélisé aux Choux de Bruxelles est un sans gluten et végétalien plat principal. Cette recette sert 2 personnes et coûte 2,39 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 36g de matières grasses, et un total de 492 calories. Cette recette de Serious Eats a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la cassonade, de l'huile d'arachide, de la coriandre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le tofu extra ferme, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Sucre Doux Végétaliens en dessert. Avec une cuillerée score de 82%, ce plat est génial. Essayer Dîner ce soir : Choux de Bruxelles au Chorizo, Dîner Ce soir: Choux de Bruxelles Momofuku, et Dîner ce soir: Rarebit Gallois aux Choux de Bruxelles pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer une grande poêle et ajouter l'huile à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le tofu avec une pincée de sel et cuire jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré, puis ajouter l'ail et les pacanes et cuire jusqu'à ce que l'ail soit tendre et parfumé, environ une minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Pacanes

Sel

Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame

Baisser le feu et incorporer le sucre en remuant souvent pour éviter de brûler.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sucre

Retirer du feu et ajouter la coriandre, puis transférer dans une assiette chaude.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Ajouter les choux de Bruxelles dans la poêle et remuer et gratter pour les combiner avec tout résidu de casserole. Assaisonner de sel et cuire, en remuant seulement de temps en temps pour favoriser le brunissement, jusqu'à ce qu'il y ait des morceaux dorés et que les germes prennent une teinte plus brillante.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Choux De Bruxelles