Délicieux Linguine aux Fruits de Mer

Délicieux Linguine aux Fruits de Mer
De délicieuses linguines aux fruits de mer pourraient être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 662 calories, 28g de protéines, et 28g de matières grasses par portion. Pour 2,12 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Un mélange d'imitation de viande de crabe, de sel et de poivre, de pâtes linguines et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 42%. Ce score est bon. Essayer Linguine de Langoustines aux Crevettes Succulentes, Linguine aux Fruits de Mer, et Linguine aux Fruits de Mer pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes
2
Ajouter les pâtes et cuire 3 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
3
Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Faire revenir l'ail jusqu'à tendreté. Incorporer la crème et cuire jusqu'à épaississement, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
CrèmeCrème
5
Ajouter l'imitation de crabe, les crevettes, le parmesan, le sel et le poivre. Réduire le feu à feu doux et cuire de 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Crabe ImitationCrabe Imitation
CrevetteCrevette
6
Transférer la linguine cuite dans un plat de service et garnir de sauce aux fruits de mer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Linguine CuiteLinguine Cuite
FruitsFruits
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
7
Garnir de persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé8
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