Délicieuse Casserole Moo Goo Gai

Name: Délicieuse Casserole Moo Goo Gai
Prep time: 41 min
Cook time: 41 min
Total time: 41 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement arrow-racine; 2 kilogramme bok choy (haché); 6 cuisses de poulet (pelées, désossées et tranchées); 5 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile de coco; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO champignons (frais); 2 grand gousses dail (pressées); 6 oignons verts (hachés); 4 crevettes et veinées sel et poivre (au goût); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement bande de zeste de citron; 4 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce soja tamari

La délicieuse casserole Moo Goo Gai pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 650 calories, 38g de protéines, et 47g de matières grasses chacun. Pour 3,14 per par portion, cette recette couvertures 45% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez des champignons, du bok choy, du sel et du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile de noix de coco, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits à l'avoine au chocolat noir, à la framboise et à la noix de coco (à base d'huile de noix de coco!) en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 41 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est bon. Essayer Bierocks (adapté De Délicieux! Délicieux!), Pan Haggerty, et Le Pantin pour des recettes similaires.