Délices végétariens

Délices végétariens
Les délices végétariens pourraient bien être la recette végétarienne lacto ovo que vous recherchiez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,15 $ par portion. Une portion contient 570 calories , 24 g de protéines et 30 g de matières grasses . 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez des tomates, des rondelles d’oignon, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cela fonctionne bien comme plat principal. Il vous est présenté par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 42 % , ce qui est plutôt bon. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Délices des anges , Délices aux pacanes et Délices au cheesecake .

Instructions

1
Dans une poêle, faire revenir les rondelles d'oignon et les champignons dans 1 cuillère à soupe de beurre jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fines Rondelles De Poivron RougeFines Rondelles De Poivron Rouge
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
Matériel que vous utiliserez
1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)
2
Saupoudrez de sel et de poivre; mettre de côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement
3
Mélanger le reste du beurre avec la poudre d'ail, la poudre d'oignon et les graines de céleri; étaler sur les côtés coupés des rouleaux. Griller à 4 à 5 po du feu pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Olives Mûres Dénoyautées Ou Farcies Au Piment, FacultatifOlives Mûres Dénoyautées Ou Farcies Au Piment, Facultatif
Oignon Blanc Haché (à Partir De 1 Gros Ou 2 Petits Oignons)Oignon Blanc Haché (à Partir De 1 Gros Ou 2 Petits Oignons)
Graines De CéleriGraines De Céleri
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
Livres De Mûres (environLivres De Mûres (environ
Disques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En OptionDisques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En Option
4
Placer environ 1/4 tasse du mélange de champignons au fond de chaque rouleau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées
Disques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En OptionDisques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En Option
5
Garnir de rondelles de poivron vert et de deux tranches de fromage. Sur les moitiés supérieures, superposer les tranches de tomates et de courgettes, les rondelles de poivron rouge, les olives et le reste du fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Anneaux De Poivre BananeAnneaux De Poivre Banane
6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé
2 à 4 Cuillères à Soupe De Mélange Pour Soupe à L'oignon2 à 4 Cuillères à Soupe De Mélange Pour Soupe à L'oignon
Pâte à Pain De MaïsPâte à Pain De Maïs
Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De PouceCourgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce
6
Faire griller à 4 po du feu pendant 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce que le fromage bouillonne. Assemblez le dessus et le dessous des sandwichs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 à 4 Cuillères à Soupe De Mélange Pour Soupe à L'oignon2 à 4 Cuillères à Soupe De Mélange Pour Soupe à L'oignon
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé27
Magazine