Délices végétariens

Délices végétariens
Les délices végétariens pourraient bien être la recette végétarienne lacto ovo que vous recherchiez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,15 $ par portion. Une portion contient 570 calories , 24 g de protéines et 30 g de matières grasses . 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez des tomates, des rondelles d’oignon, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cela fonctionne bien comme plat principal. Il vous est présenté par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 42 % , ce qui est plutôt bon. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Délices des anges , Délices aux pacanes et Délices au cheesecake .

Instructions

1
Dans une poêle, faire revenir les rondelles d'oignon et les champignons dans 1 cuillère à soupe de beurre jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fines Rondelles De Poivron RougeFines Rondelles De Poivron Rouge
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
2
Saupoudrez de sel et de poivre; mettre de côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux
3
Mélanger le reste du beurre avec la poudre d'ail, la poudre d'oignon et les graines de céleri; étaler sur les côtés coupés des rouleaux. Griller à 4 à 5 po du feu pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches De Concombre Anglais En Demi-luneTranches De Concombre Anglais En Demi-lune
épauleépaule
Graines De CéleriGraines De Céleri
Colorant Alimentaire Et Sucres Colorés, FacultatifColorant Alimentaire Et Sucres Colorés, Facultatif
Pain Aux Noix Et Aux Raisins SecsPain Aux Noix Et Aux Raisins Secs
(pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)(pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)
4
Placer environ 1/4 tasse du mélange de champignons au fond de chaque rouleau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse D'échalotes Hachées1 Tasse D'échalotes Hachées
(pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)(pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)
5
Garnir de rondelles de poivron vert et de deux tranches de fromage. Sur les moitiés supérieures, superposer les tranches de tomates et de courgettes, les rondelles de poivron rouge, les olives et le reste du fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Anneaux De Poivre BananeAnneaux De Poivre Banane
6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
Pâte à Pain De MaïsPâte à Pain De Maïs
1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés
6
Faire griller à 4 po du feu pendant 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce que le fromage bouillonne. Assemblez le dessus et le dessous des sandwichs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé27
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