Doré Enrobé de Croquant

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le doré enrobé de croquant. Une portion contient 484 calories, 49g de protéines, et 22g de matières grasses. Pour 8,87 $par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du paprika, de la farine, des filets de brochet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 61%. Ce score est plutôt bon. Essayer Pain Doré Croustillant Enrobé de Bacon Frit, Délice de Doré, et Meilleur Doré Frit pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un bol peu profond, mélanger la farine, le paprika, le sel, le poivre, la poudre d'oignon et la poudre d'ail. Dans un autre bol, battre les œufs. Tremper les deux côtés des filets dans le mélange de farine et les œufs, puis enrober de flocons de pommes de terre.
Dans une grande poêle, faire revenir les filets dans l'huile pendant 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement à la fourchette.
Servir avec de la sauce tartare et du citron si désiré.