Doré Enrobé de Croquant

Name: Doré Enrobé de Croquant
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (partiellement & ); 79 1 lb de Mafaldi frais si possible farine tout usage; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) tranches de concombre anglais en demi-lune; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) épaule; 1 Oreos doublement farcis onces liquides d'eau fraîche; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 907 piment habenero filets de doré, de perche ou de brochet; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible flocons de purée de pommes de terre; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 4 un peu de courgettes hachées Sauce tartare et quartiers de citron, facultatif; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le doré enrobé de croquant. Une portion contient 484 calories, 49g de protéines, et 22g de matières grasses. Pour 8,87 $par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du paprika, de la farine, des filets de brochet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 61%. Ce score est plutôt bon. Essayer Pain Doré Croustillant Enrobé de Bacon Frit, Délice de Doré, et Meilleur Doré Frit pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un bol peu profond, mélanger la farine, le paprika, le sel, le poivre, la poudre d'oignon et la poudre d'ail. Dans un autre bol, battre les œufs. Tremper les deux côtés des filets dans le mélange de farine et les œufs, puis enrober de flocons de pommes de terre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tranches De Concombre Anglais En Demi-lune

2 Tranches De Pain De Viande Pizza à L'ancienne (recette également Dans L'outil De Recherche De Recettes), Coupées En Cubes

épaule

Onces Liquides D'eau Fraîche

Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur

1 Grand Sac De Chips Tortilla Au Citron Vert

(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied

1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux

Assortiment De Craquelins Ou De Chips De Pita

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Dans une grande poêle, faire revenir les filets dans l'huile pendant 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bonbons Poulpe Brite