Divan de Brocoli, Pommes de Terre et Poulet
Si 22 cents par portion tombe dans votre budget, le Divan au brocoli, aux pommes de terre et au poulet pourrait être un énorme sans gluten recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 56 calories. Cette recette sert 45 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 45 minutes. Cette recette de Kraftrecipes.com a 1 ventilateurs. Un mélange de poivre moulu, de fromage triple cheddar, de lait et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 26%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Essayer Divan Facile au Poulet et au Brocoli, {Un Pot} Divan de Poulet Crémeux, Brocoli et Riz, et Casserole de Brocoli au Poulet Maigre (Divan au Poulet) - 9 Points pour des recettes similaires.
Instructions
Verser la vinaigrette sur le poulet dans un plat peu profond; tourner pour enrober uniformément les deux côtés de chaque poitrine. Réfrigérer 30 min. Mariner.
Mélanger la pâte à tartiner au fromage à la crème et le lait jusqu'à homogénéité.
Mélanger les pommes de terre, le brocoli et 1/2 tasse de fromage râpé dans un grand bol.
Ajouter le mélange de fromage à la crème; mélanger légèrement. Verser une cuillère dans un plat de cuisson de 13 x 9 pouces pulvérisé avec un aérosol de cuisson.
Retirer le poulet de la marinade; jeter la marinade.
Déposer le poulet sur le mélange de légumes; saupoudrer de poivre. Couvrir.
Cuire 1 heure ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit (165F), en découvrant et en saupoudrant du reste du fromage râpé pendant les 15 dernières minutes.