Dinde Fumée Cuite Dans Une sauce Ouest-Africaine

Besoin d'un soupe 30 sans gluten, sans produits laitiers et entière? La Dinde fumée Cuite Dans une sauce "Ouest-Africaine" pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette fait 4 portions avec 255 calories, 5g de protéines, et 23g de matières grasses chacun. Pour 79 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 4 personnes ont été impressionnées par cette recette. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat africain. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'ail, de la cuisse de dinde, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 21%, ce plat n'est pas si formidable. Essayer Poussain d'Afrique de l'Ouest, Soupe aux Arachides d'Afrique de l'Ouest, et Soupe aux Arachides d'Afrique de l'Ouest pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2Girofle

Ail écrasé 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

huile 1

Petit oignon haché 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Graines de melon (Les graines de citrouille peuvent être substituées)1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Purée de Tomates 1

Cuisse de Dinde Fumée 3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Eau

Vin recommandé: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Le Pinotage, le Chenin Blanc et le Riesling sont d'excellents choix pour les Africains. Le meilleur vin pour les plats africains dépendra du plat, mais un vin blanc fruité et aromatique est une valeur sûre pour les plats épicés tandis que le pinotage serait un match traditionnel pour la cuisine sud-africaine. Vous pourriez essayer le Pinotage Beaumont. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,3 étoiles sur 5 et un prix d'environ 32 dollars par bouteille.