Dinde et Poivrons Moulus de Maman

Name: Dinde et Poivrons Moulus de Maman
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis poudre de chipotle ou de piment (ou au goût); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement persil frais haché ou coriandre; 2 girofle ail haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon jaune haché, y compris certains légumes verts hachés doignons verts ou doignons verts; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO dinde moulue, de préférence cuisses de dinde moulues; 4 crevettes et veinées Sel casher; 4 crevettes et veinées Huile dolive; 1 poivron (rouge ou jaune préféré), haché

La dinde moulue et les poivrons de maman pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,46 per par portion. Une portion contient 271 calories, 28g de protéines, et 16g de matières grasses. Un mélange de poudre de piment, de persil, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1243 personnes ont essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est génial. Essayer Poivrons Farcis à la Dinde Moulue, Poivrons Farcis À La Dinde Moulue, et Poivrons Farcis à la Dinde et à l'Estragon Moulus - 5 Points pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer 2 C. à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les oignons hachés et le poivron et cuire jusqu'à ce que les oignons et les poivrons soient ramollis, quelques minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Poivrer

Oignon

Ajouter l'ail et cuire 30 secondes de plus. 2 Poussez les légumes sur le bord d'un côté de la casserole et positionnez ce côté de la casserole de manière à ce qu'il soit hors du brûleur, loin du feu. La partie vide de la casserole doit être juste au-dessus du brûleur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Ail

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter une ou deux autres cuillères à soupe d'huile pour enrober la partie vide de la casserole. Mettez des morceaux de dinde moulue froissés dans la casserole, saupoudrez de sel et de chipotle ou de poudre de chili.3 Cuire la dinde sans remuer jusqu'à ce qu'elle soit dorée d'un côté, puis retourner les morceaux pour les faire dorer de l'autre côté. Une fois que la dinde est juste cuite, incorporer les oignons et les poivrons, et saupoudrer de plus de sel et de poudre de chili au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Dinde Moulue