Côtelettes de Porc à la Sauce à l'Orange pour Deux

Name: Côtelettes de Porc à la Sauce à l'Orange pour Deux
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Morceaux de caramel Heath Bar pois mange-tout surgelés; 1 gousse dail émincée; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce soya à teneur réduite en sodium; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible comme l'envie d'un ange; 0 Morceaux de caramel Heath Bar zeste dorange râpé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible jus dananas non sucré; 397 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO côtelettes de longe de porc avec os chacune)

Côtelettes de Porc à la sauce à l'Orange pour deux nécessite environ 30 minutes du début à la fin. Ce plat principal a 401 calories par jour, 45g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 2 personnes et coûte 3,75 per par portion. Cette recette de Taste of Home nécessite du jus d'ananas, du zeste d'orange, du miel et des côtelettes de longe de porc. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé juste. valentin jour sera encore plus spécial avec cette recette. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 67%. Des recettes similaires incluent Côtelettes de Porc à la Sauce à l'Orange, Côtelettes de Porc à la Sauce à l'Orange, et Côtelettes De Porc À La Sauce Soja-Orange.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger les sept premiers ingrédients.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Versez une petite 1/2 tasse dans un grand sac en plastique refermable; ajouter les côtelettes de porc. Sceller le sac et le retourner pour l'enrober; réfrigérer pendant 8 heures ou toute la nuit. Couvrir et réfrigérer le reste de la marinade pour la sauce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Côtelettes De Porc

3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Égoutter et jeter la marinade. À l'aide de pinces à long manche, humidifiez une serviette en papier avec de l'huile de cuisson et enduisez légèrement la grille du gril. Griller les côtelettes, à couvert, à feu moyen ou griller de 4 à 5 po. du feu pendant 4 à 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'un thermomètre indique 145°.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Thermomètre De Cuisine

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Pince

Laisser reposer 5 minutes avant de servir.

Pendant ce temps, dans une petite casserole, mélanger la fécule de maïs et la marinade réservée. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 1 minute ou jusqu'à épaississement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amidon De Maïs

3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Servir avec des côtelettes.

Equipement

Bol

Sacs Ziploc

Serviettes En Papier

Thermomètre De Cuisine

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Pince

Poêle à Sauce

Ingrédients

Portion:

2Morceaux de caramel Heath Bar

pois mange-tout surgelés 1

gousse d'ail émincée 11 cuillère à soupe d'origan séché

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

sauce soya à teneur réduite en sodium 1181 lb de Mafaldi frais si possible

comme l'envie d'un ange 0Morceaux de caramel Heath Bar

zeste d'orange râpé 0Morceaux de caramel Heath Bar

1 tube de pâte à pizza préparée du commerce 591 lb de Mafaldi frais si possible

jus d'ananas non sucré 397paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

côtelettes de longe de porc avec os chacune)

Vin recommandé: Pinot Noir, Chardonnay, Riesling

Le Pinot Noir, le Chardonnay et le Riesling sont d'excellents choix pour les côtelettes de porc. Le chardonnay convient aux côtelettes simples ou aux côtelettes dans une sauce au beurre ou à la crème, le riesling sec complète les ajouts sucrés comme la moutarde au miel ou les pommes, et le pinot noir est une valeur sûre pour les plats de porc en général. Le pinot Noir Joseph Phelps Pastorale Vineyard avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 50 dollars par bouteille.