Côtelettes de Porc Glacées

Côtelettes de Porc Glacées
Les côtelettes de porc glacées pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette pour 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 23g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 392 calories. Pour 5,52 $par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du ketchup, des côtelettes, de l'ail et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser la confiture de mûres, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Barres Sablées à La Confiture de Mûres en dessert. 44 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est présenté par Allrecipes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 67%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Côtelettes de Porc Glacées, Côtelettes de Porc Glacées pour 2, et Côtelettes de Porc Glacées.

Instructions

1
Préchauffer le gril à feu vif.
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
2
Faire griller les côtelettes de porc de 3 à 5 pouces du feu pendant 5 minutes. Retourner; griller 5 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Côtelettes De PorcCôtelettes De Porc
3
Pendant ce temps, dans une petite casserole, mélanger le reste des ingrédients.
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
4
Porter à ébullition; laisser mijoter à feu doux pendant 10 minutes.
5
Badigeonner le porc de sauce. Continuer à griller, retourner et badigeonner de sauce, 5 à 10 minutes de plus, ou jusqu'à ce que le porc ne soit plus rose au centre. Porter le reste de la sauce à ébullition; servir avec des côtelettes de porc.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Côtelettes De PorcCôtelettes De Porc
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
PorcPorc
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé12
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