Côtelette de Porc Suey

Côtelette de Porc Suey
Côtelette de porc Suey pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 482 calories, 21g de protéines, et 21g de matières grasses. Pour 1,52 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des germes de soja, de la fécule de maïs, du céleri et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la fécule de maïs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding à la Fécule de Maïs Au Chocolat en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est bon. Essayer Côtelette de Porc Suey, Côtelette de Porc Suey, et Côtelette de Porc Suey - 7 Points pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire sauter le porc dans l'huile dans une grande poêle jusqu'à ce que la couleur change de tous les côtés (ne pas faire dorer).
Ingrédients dont vous aurez besoin
PorcPorc
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'oignon et le céleri; faire sauter jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CéleriCéleri
OignonOignon
3
Ajouter 1 tasse d'eau et porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
4
Mélanger le reste de 1/4 tasse d'eau, la fécule de maïs et la mélasse; remuer jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
MélasseMélasse
EauEau
5
Ajouter le mélange de fécule de maïs et la sauce soja au porc. Cuire, en remuant constamment, jusqu'à épaississement et pétillant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
Sauce SojaSauce Soja
PorcPorc
6
Ajouter les germes de soja et les châtaignes d'eau; couvrir et laisser mijoter 5 minutes supplémentaires.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Châtaignes D'eauChâtaignes D'eau
Germes De SojaGermes De Soja
7
Servir sur du riz et garnir de nouilles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
RizRiz

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé21
Magazine