Côtelette de Porc et Cocotte de Haricots Verts

Côtelette de Porc et Cocotte de Haricots Verts
Côtelette de porc et casserole de haricots verts pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Pour 7,38 per par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 709 calories, 49g de protéines, et 35g de matières grasses par portion. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Un mélange de crème condensée de soupe de céleri, de haricots, de côtelettes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Thanksgiving sera encore plus spécial avec cette recette. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est exceptionnel. Essayer Cocotte de Côtelette de Porc, Cocotte de Côtelette de Porc, et Cocotte de Côtelette de Porc pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 35
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Vaporisez un plat de cuisson carré de 8x8x2 pouces avec un aérosol de cuisson. Coupez le gras du porc si nécessaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
3
Saupoudrer les deux côtés du porc de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
PorcPorc
4
Vaporiser une poêle antiadhésive de 10 po avec un aérosol de cuisson; chauffer à feu moyen-vif. Cuire le porc dans une poêle environ 10 minutes, en le retournant une fois, jusqu'à ce qu'il soit brun.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Placer dans un plat allant au four.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
6
Mélanger le reste des ingrédients sauf les oignons dans un bol moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
7
Étaler sur des côtelettes de porc.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Côtelettes De PorcCôtelettes De Porc
PropagerPropager
8
Cuire à découvert environ 50 minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit pétillant.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
9
Saupoudrer les oignons sur la cocotte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
10
Cuire à découvert 5 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions4
Score de santé31
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