César Mahimahi

Name: César Mahimahi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Morceaux de caramel Heath Bar pâte danchois; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Moutarde de Dijon; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature sans gras; 6 gousses dail écrasées; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron frais; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement babeurre faible en gras; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO mahimahi ou autres filets de poisson blanc fermes; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement parmesan râpé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Sauce Worcestershire

Caesar Mahimahi est un sans gluten et pescatarien recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 35g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 186 calories. Pour 6,15 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Rendez-vous au magasin et ramassez des gousses d'ail, de la moutarde de dijon, du mahimahi et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le yogourt nature sans gras, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yogourt Très Baies en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est bon. Essayer Mahimahi BLT, Salades César au Maïs Rôti avec Vinaigrette César au Yogourt Grec au Parmesan, et Mahimahi Escabèche pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 9 premiers ingrédients et bien mélanger avec un fouet.

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Versez le mélange de yogourt dans un grand sac en plastique à fermeture éclair et ajoutez le poisson dans le sac. Sceller et laisser mariner au réfrigérateur 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Yogourt

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Préparez le gril ou le gril.

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Retirer le poisson du sac en réservant la marinade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture

Poisson

Placer le poisson sur une grille ou une poêle à griller recouverte d'un aérosol de cuisson et cuire 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé à la fourchette, en badigeonnant fréquemment avec la marinade réservée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Griller

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Equipement

Fouetter

Sacs Ziploc

Poulet De Chair

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Poêle à Griller

Ingrédients

Portion:

2Morceaux de caramel Heath Bar

pâte d'anchois 11 cuillère à soupe d'origan séché

Moutarde de Dijon 591 lb de Mafaldi frais si possible

yogourt nature sans gras 6

gousses d'ail écrasées 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

jus de citron frais 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

babeurre faible en gras 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

mahimahi ou autres filets de poisson blanc fermes 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

parmesan râpé 0Morceaux de caramel Heath Bar

1 tube de pâte à pizza préparée du commerce 2Morceaux de caramel Heath Bar

Sauce Worcestershire

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pouvez essayer est Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 16 dollars.