Curry de Légumes d'Afrique du Sud

Name: Curry de Légumes d'Afrique du Sud
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 710 1 lb de Mafaldi frais si possible chou râpé; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO carotte pelée; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO chou-fleur rincé (1 tête); 2 bâtons de cannelle (chaque 2 pouces); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Oignon blanc, coupé en dés; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 lb de pêches séchées; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement gingembre frais, émincé; 2 gousses dail, pelées et hachées; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots verts, rincés et fins parés; 1 poivron vert, rincé, tige et épépiné; 1 Morceaux de caramel Heath Bar curcuma moulu; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO oignon, pelé et émincé; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile de salade; 6 crevettes et veinées sel, au goût; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 tasse de pignons de pin, grillés

Le curry de légumes d'Afrique du Sud pourrait être juste le Indien recette que vous recherchez. Cette recette fait 6 portions avec 209 calories, 7g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Pour 2,59 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du chou, de l'huile de salade, du chou-fleur et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est génial. Essayer Burger d'Afrique du Sud, Chutney aux Fruits (Zwt - Afrique du Sud), et Pain De Pique-Nique (D'Afrique Du Sud) pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

7101 lb de Mafaldi frais si possible

chou râpé 340paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

carotte pelée 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

chou-fleur rincé (1 tête)2

bâtons de cannelle (chaque 2 pouces)22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

Oignon blanc, coupé en dés 3551 lb de Mafaldi frais si possible

1/2 lb de pêches séchées 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

gingembre frais, émincé 2

gousses d'ail, pelées et hachées 340paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

haricots verts, rincés et fins parés 1

poivron vert, rincé, tige et épépiné 1Morceaux de caramel Heath Bar

curcuma moulu 227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

oignon, pelé et émincé 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

huile de salade 6crevettes et veinées

sel, au goût 3551 lb de Mafaldi frais si possible

1/2 tasse de pignons de pin, grillés

Vin recommandé: Veltliner De Gruener, Riesling, Rose Pétillante

Gruener Veltliner, Riesling et rosé mousseux sont mes meilleurs choix pour l'Indien. Le meilleur vin pour la cuisine indienne dépendra du plat, bien sûr, mais ces choix peuvent être servis frais et ont une certaine douceur pour compléter le piquant et les saveurs complexes d'une grande variété de plats traditionnels. Vous pouvez essayer Nikolaihof Hefeabzug Gruner Veltliner. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,3 étoiles sur 5 et un prix d'environ 32 dollars par bouteille.