Cuisson mexicaine facile (Cuisson pour 2)

Name: Cuisson mexicaine facile (Cuisson pour 2)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poitrine de poulet cuite découpée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Maïs congelé Green Giant® Valley Fresh Niblets®; 2 (hiver) ovoproduit sans gras ou 1 blanc doeuf; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait sans gras (écrémé); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Haricots rouges Progresso® (à partir dune boîte de 19 oz), égouttés, rincés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates cuites en conserve à la mexicaine, égouttées, liquide réservé; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Mélange de cœur intelligent® Bisquick

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez Easy Mexican Bake (Cuisson pour 2). Une portion contient 160 calories, 14g de protéines, et 2g de matières grasses. Cette recette sert 3. Pour 57 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 13 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat mexicain. Un mélange de poitrine de poulet découpée, de tomates cuites, de haricots rouges et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est présenté par Betty Crocker. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 60%. Essayer Cuisson mexicaine facile (Cuisson pour 2), Cuisson facile du jambon (Cuisson pour 2), et Cuisson facile au jardin (Cuisson pour 2) pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 400 ° F. Vaporiser une cocotte de 1 litre d'aérosol de cuisson. Dans une cocotte, battre 1 cuillère à soupe de mélange Bisquick® et le liquide réservé des tomates au fouet jusqu'à homogénéité. Incorporer les haricots, le poulet, le maïs et les tomates; couper les gros morceaux de tomates. Micro-ondes à feu vif 3 minutes; remuer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Mélange De Cuisson

Tomate

Poulet Entier

Haricot

Maïs

Matériel que vous utiliserez

Micro-ondes

Fouetter

Four

Dans un petit bol, battre 2/3 tasse de mélange Bisquick, le lait et le produit à base d'œufs au fouet jusqu'à homogénéité.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange De Cuisson

Lait

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Verser sur le mélange dans la cocotte.

Cuire à découvert de 23 à 28 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Ingrédients

Portion:

1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poitrine de poulet cuite découpée 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Maïs congelé Green Giant® Valley Fresh Niblets®2(hiver)

ovoproduit sans gras ou 1 blanc d'oeuf 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

lait sans gras (écrémé)2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Haricots rouges Progresso® (à partir d'une boîte de 19 oz), égouttés, rincés 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tomates cuites en conserve à la mexicaine, égouttées, liquide réservé 1586 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Mélange de cœur intelligent® Bisquick

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le mexicain se marie très bien avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé pétillant. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le Pinot Noir Concha y Toro Marques de Casa Concha avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.