Cuisson du Poisson Sain

Name: Cuisson du Poisson Sain
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement herbes fraîches; 6 gousses dail émincées; 1 citron, coupé en quartiers; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquet de champignons, tranchés; 1 oignon rouge, tranché; 4 filet filets de vivaneau rouge; 4 crevettes et veinées 1 tasse de petits pois écossés, facultatif; 4 tomates coupées en dés; 4 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement poitrines de faisan si ); 1 courgettes coupées en dés

La cuisson du poisson sain est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Une portion de ce plat contient environ 43g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 326 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 4,6 per par portion, cette recette couvertures 37% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Un mélange d'herbes, d'oignons, de vin et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le vin blanc, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yogourt Glacé Au Vin Blanc en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est exceptionnel. Essayer Barres sans Cuisson “Almond Joy” Salées + Gâteries saines sans Cuisson, Poisson et Frites Sains, et Tacos de Poisson Sains pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

42 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

herbes fraîches 6

gousses d'ail émincées 1

citron, coupé en quartiers 227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

paquet de champignons, tranchés 1

oignon rouge, tranché 4filet

filets de vivaneau rouge 4crevettes et veinées

1 tasse de petits pois écossés, facultatif 4

tomates coupées en dés 42 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

poitrines de faisan si )1

courgettes coupées en dés

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer Thrive Pinot Grigio. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 15 dollars par bouteille.