Cuisson des Pâtes à la Caponata

Cuisson des Pâtes à la Caponata
La cuisson des pâtes à la caponata pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Pour 4,69 per par portion, cette recette couvertures 46% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 741 calories, 30g de protéines, et 28g de matières grasses chacun. 3 personnes ont essayé et aimé cette recette. Un mélange de tomates en conserve, de flocons de poivre, de céleri et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 89%, ce qui est génial. Des recettes similaires incluent Cuisson des Pâtes à la Caponata, Cuisson des Tortellinis et Caponata, et Pâtes à la Caponata aux Aubergines.

Instructions

1
Préchauffer le gril à haute température.
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
2
Réchauffer la caponata au micro-ondes ou sur la cuisinière. Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente dans de l'eau salée, les égoutter et les remettre dans une casserole chaude.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
PoêlePoêle
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
3
Ajouter la caponata chaude et mélanger.
4
Transférer les pâtes et les légumes dans un plat allant au four (9 x 13 pouces). Garnir de provolone râpé, de flocons de poivre concassés et de persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
ProvoloneProvolone
PersilPersil
PoivrerPoivrer
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
5
Placer le plat de cuisson sous le gril pour faire dorer et mousser le fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
Poulet De ChairPoulet De Chair
6
Servir immédiatement.
7
Si vous préparez une salade, restez simple.
8
Légumes verts mélangés avec des herbes fraîches, habillés d'huile, de vinaigre, de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Verts MixtesVerts Mixtes
Herbes FraîchesHerbes Fraîches
VinaigreVinaigre
PoivrerPoivrer
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
9
Placez la planche à découper près de la cuisinière. Préchauffer une grande casserole profonde à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
Planche à DécouperPlanche à Découper
PoêlePoêle
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
10
Ajouter l'huile, l'ail et le poivre écrasé. Lorsque vous hachez des légumes (poivrons, oignons et céleri), ajoutez-les à la casserole. Une fois que les légumes sont là, augmentez un peu la chaleur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
PoivrerPoivrer
CéleriCéleri
AilAil
PoivrerPoivrer
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
11
Incorporer les olives et les câpres, les raisins secs. Salez les aubergines coupées en dés et remuez dans la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AubergineAubergine
RaisinRaisin
CâpreCâpre
OliveOlive
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
12
Ajouter les tomates, coupées en dés et écrasées, dans la casserole et bien mélanger la caponata. Couvrir la casserole et cuire la caponata de 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Incorporer le persil et retirer la casserole du feu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
TomateTomate
PersilPersil
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Ingrédients

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé69
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