Cuisson Crémeuse au Brocoli et au Bacon
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'hor d'oeuvre, alors essayez la cuisson crémeuse au brocoli et au bacon. Cette recette sert 45 et coûte 14 cents par portion. Une portion contient 34 calories, 1g de protéines, et 3g de matières grasses. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez de la poudre d'ail, du lait, des carottes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 20%. Ce score n'est pas si excellent. Essayer Cuisson au Brocoli au Poulet Crémeux, Cuisson crémeuse au chou-fleur et au brocoli, et Cuisson au Brocoli au Poulet Crémeux pour des recettes similaires.
Instructions
Ajouter le brocoli et les carottes dans une casserole d'eau bouillante; cuire 2 à 3 min. ou jusqu'à ce qu'elle soit tendre et croustillante.
Égoutter en réservant 1/4 tasse d'eau de cuisson. Pendant ce temps, mélanger les 3 ingrédients suivants jusqu'à homogénéité.
Remettre les légumes cuits dans la casserole.
Ajouter le mélange de fromage à la crème et les oignons; remuer jusqu'à ce que les légumes soient uniformément enrobés de sauce, en ajoutant de l'eau de cuisson réservée si nécessaire pour obtenir la consistance désirée.
Verser dans 2 qt. casserole pulvérisée avec un spray de cuisson; garnir de fromage râpé et de bacon. Couvrir.
Cuire au four 25 min. ou jusqu'à ce qu'il soit chauffé, en découvrant pendant les 5 dernières minutes.