Cuisson au Maïs Mexicain au Fromage

Cuisson au Maïs Mexicain au Fromage
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes mexicaines, alors essayez la cuisson au maïs mexicain au fromage. Cette recette sert 12 personnes. Une portion contient 320 calories, 8g de protéines, et 23g de matières grasses. Pour 1,18 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivron, du fromage mexicain, des œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette de BettyCrocker.com a 1 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 25%, ce qui est plutôt mauvais. Essayer Cuisson au Maïs Mexicain au Fromage, Cuisson Mexicaine en couches au Fromage, et Cuisson de Chien au Maïs au Fromage pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 350 pi. Vaporiser un plat de cuisson en verre de 13 x 9 po (3 pintes) avec un aérosol de cuisson. Cuire le maïs comme indiqué sur le sac.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
Plaque De Cuisson En VerrePlaque De Cuisson En Verre
FourFour
2
Pendant ce temps, dans une poêle de 12 pouces, faire fondre le beurre à feu moyen-vif. Incorporer le chili poblano, le poivron et l'oignon; cuire de 3 à 5 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'il soit tendre et croustillant. Incorporer le maïs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre De PoblanoPoivre De Poblano
PoivronPoivron
BeurreBeurre
OignonOignon
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Retirer du feu.
4
Dans un grand bol, battre les œufs, la crème sure, la semoule de maïs, le sucre et le sel au fouet jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. Incorporer le mélange de maïs et le fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SureSure
SemouleSemoule
FromageFromage
SucreSucre
MaïsMaïs
OeufOeuf
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
5
Verser dans un plat allant au four.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
6
Cuire au four 20 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
7
Saupoudrer d'oignons frits.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons Frits FrançaisOignons Frits Français
8
Cuire environ 10 minutes de plus ou jusqu'à ce que le couteau inséré au centre en ressorte propre. Laisser refroidir 5 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
CouteauCouteau
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 5 m.
Portions12
Score de santé3
CuisinesMexicain
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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