Cuisson au Chou Frisé et aux Œufs d'Olive

Name: Cuisson au Chou Frisé et aux Œufs d'Olive
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) coupes de beurre de cacahuète, hachées grossièrement; 2 croûte à tarte aux miettes (Keebler); 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de chou frisé frais déchirées emballées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Huile végétale, pour badigeonner et frire; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement olives mélangées dénoyautées coupées en deux; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement gros oignon haché; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Mélange original

La cuisson au chou frisé et aux œufs d'olive pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sans gluten, primale et végétarienne sert 6 personnes et coûte 55 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 149 calories. Cette recette est appréciée par 121 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du sel, du lait, des olives et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 55 minutes. Il vous est présenté par BettyCrocker.com . Tout bien considéré, nous avons décidé cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est solide. Essayer Cuisson au Chou Frisé et aux Œufs d'Olive, Recette De Purée De Pommes De Terre Au Chou Frisé Et À L'Huile D'Olive, et Salade Grecque de chou Frisé avec vinaigrette au citron et à l'Huile d'Olive pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 177°. Vaporiser un plat à quiche de 9 pouces ou une assiette à tarte en verre avec un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Dans une grande poêle, chauffer le beurre et l'huile à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon; cuire 2 à 3 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Ajouter le chou frisé et le sel. Cuire 2 à 3 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le chou frisé commence à flétrir. Verser le mélange dans un plat à quiches. Garnir d'olives.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Olive